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	安眠ぐっすり眠りたい時に飲むハーブティー
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神経的な疲れや興奮状態の時に、ラベンダーやリンデンの香りが気分を落ち着かせてくれるでしょう。また、風邪のひきはじめにも温めて飲料すると発汗作用があるので効果的です。